在比较聚氨酯和泡沫板做外墙保温哪个好时，可以从它们的导热系数、防火性能以及施工方法方面进行分析：

导热系数

- 聚氨酯：聚氨酯的导热系数低，热工性能好。当硬质聚氨酯容重为35～40kg/m3时，其导热系数仅为0.08~0.023w/（m·k），这比许多其他保温材料都要低。

- 聚苯乙烯泡沫板：聚苯乙烯泡沫板的导热系数相对较低，但通常高于聚氨酯。具体值取决于密度和生产工艺，一般在0.035-0.065w/（m·k）之间。

防火性能

- 聚氨酯：聚氨酯硬泡材料具有较好的阻燃性，不易燃烧，属于难燃材料或不燃材料。

- 聚苯乙烯泡沫板：虽然聚苯乙烯泡沫板也具有一定的阻燃性，但其燃烧性能不如聚氨酯硬泡。

施工方法

- 聚氨酯：聚氨酯硬泡外墙外保温系统采用喷涂法或浇注法施工，这些方法能够保证聚氨酯硬泡与基层墙体紧密结合，形成无接缝的连续硬泡体。

- 聚苯乙烯泡沫板：聚苯乙烯泡沫板一般通过粘贴方式固定在墙面上，施工较为简单，但可能会存在热桥效应。

总的来说，聚氨酯和泡沫板各有优缺点，选择哪种更适合外墙保温需要根据实际项目需求、成本预算以及对材料的长期耐久性等因素综合考虑。