内墙保温和外墙保温各有其优缺点，选择哪种方式更好取决于具体的建筑需求、地理位置、气候条件以及预算等因素。以下是具体分析：

保温性能

- 内墙保温：主要通过在墙体内部增加保温层来防止室内热量直接穿透墙体散失，尤其适合寒冷地区。

- 外墙保温：通过在建筑物外围的墙体上增加保温材料来提高整个建筑的保温效果，适用于各种气候条件。

施工难度

- 内墙保温：由于墙体内部空间有限，施工难度相对较小，但需要确保保温材料与墙面之间有足够的粘结强度。

- 外墙保温：施工难度较大，因为需要将保温材料固定在墙体外部，且需要留有缝隙以便放置保温材料。

热工性能

- 内墙保温：热工性能相对较低，但仍然可以满足大部分建筑的节能要求。

- 外墙保温：热工性能好，保温效果显著，综合投资较低，不仅适用于新建工程，也适用于旧楼改造。

美观性

- 内墙保温：由于是在墙体内部进行保温，不会对建筑立面造成影响，因此更加美观。

- 外墙保温：虽然保护了建筑立面，但可能会影响建筑的整体美观。

适用范围

- 内墙保温：更适合不需要隔热的建筑，或者只需要保温不需要隔热的建筑。

- 外墙保温：适用范围更广，既适用于新建工程，也适用于旧楼改造。

投资成本

- 内墙保温：投资成本相对较低，因为不需要额外的保温材料。

- 外墙保温：投资成本较高，因为需要使用到更多的保温材料。

环境影响

- 内墙保温：对环境的破坏较小，因为施工过程中产生的废弃物较少。

- 外墙保温：施工过程中可能会产生较多的废弃物，对环境有一定影响。

施工周期

- 内墙保温：施工周期相对较短，因为不需要等待保温材料干燥。

- 外墙保温：施工周期较长，因为需要等待保温材料干燥并固化。

维护成本

- 内墙保温：维护成本较低，因为保温材料位于墙体内部，不易受损。

- 外墙保温：维护成本较高，因为保温材料位于墙体外部，容易受到天气等因素的影响。

总的来说，内墙保温和外墙保温各有其优缺点。内墙保温更适合寒冷地区，能够有效防止室内热量直接穿透墙体散失，而且施工相对简单，维护成本较低。而外墙保温则具有更高的热工性能和综合投资效益，适用范围更广，但施工难度较大，可能会影响建筑的整体美观。在选择内墙或外墙保温时，应综合考虑建筑的具体需求、地理位置、气候条件以及预算等因素，以达到最佳的节能效果和经济效益。